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腰椎間盤突出

(椎間盤突出,腰間盤突出)

腰椎間盤突出吃什么好?

向您詳細介紹腰椎間盤突出飲食保健,腰椎間盤突出的食療方。得了腰椎間盤突出吃什么好,同時又不能吃什么呢?

腰椎間盤突出飲食宜忌

飲食適宜:1.飲食食物多樣化,避免偏食,保證營養均衡。2.多吃含鈣豐富的食物,如奶及奶制品、大豆及其制品、蝦、海帶等,多吃新鮮的水果蔬菜,適當補充動物肝臟,維生素和鐵可以促進鈣的吸收。3.如果飲食量少,可以適當吃一些鈣的營養補充品。
宜吃食物 宜吃理由 食用建議
牛奶 含鈣量豐富,營養結構利于營養素被人體吸收。 一般人群均適合食用,可每天早晚各一杯,餐后飲用。缺鐵性貧血、乳糖酸缺乏癥、膽囊炎、胰腺炎患者忌食;脾胃虛寒作瀉、痰濕積飲者慎食。
蝦皮 蝦皮中的鈣磷含量非常豐富,營養價值高,鈣磷互相促進吸收。 可以與雞蛋煮蝦皮雞蛋羹,與冬瓜做蝦皮冬瓜湯,也可以與米煮蝦皮粥,一般人群均適合食用,多補鈣的好食品。宿疾者、正值上火之時;患過敏性鼻炎、支氣管炎、反復發作性過敏性皮炎的老年人;患有皮膚疥癬者忌食。
石榴 石榴是含有鈣、維生素C、維生素E等營養素比較豐富的水果。 一般人群均適合食用,每天吃1個為宜。不適宜便秘者、尿道炎患者、糖尿病者、實熱積滯者。
飲食禁忌:1.忌吃辛辣刺激性食物。2.少吃可樂、汽水等碳酸飲料。3.少吃油炸類食品。
忌吃食物 忌吃理由 忌吃建議
腌醬菜 韭菜中的草酸會影響鈣的吸收。 避免食用。
可樂 碳酸飲料會阻礙鈣鐵吸收。 少飲用,避免和富含鈣鐵的食物一起食用。
大肥肉 脂肪含量高,營養成分已被破壞,進食過多會影響正常食欲,容易導致營養不良。 少吃或不吃。

腰椎間盤突出飲食原則

腰椎間盤突出飲食

一)腰椎間盤突出癥的食療方

(資料僅供參考,具體請詢問醫生)

1.穿山龍75克,川草烏20克,威靈仙15克。將上藥加水500毫升,煮成250毫升。渣再加水250毫升,煮成125毫升,將先后煮好的藥水放人煲內,再加小公雞1只去腸雜,同煮熟,臨食時加酒適量(五加皮酒或當歸酒更好)。連肉及湯,分2次服完。適用于寒濕型腰痛,有滋養強壯作用。

2。 杜仲20克,威靈仙55克。分別研粉,后混合拌勻,再取豬腰子(豬腎臟) 1--2個,破開,洗去血液,再放入藥粉;攤勻后合緊,共放人碗內,加水少許,用鍋裝置火上久蒸。吃其豬腰子,飲其湯,每日1劑(孕婦忌用)。主治腎虛型腰椎間盤突出癥,有補腎壯骨強腰之作用。

3.茴香煨豬腰:茴香15克,豬腰1個。將豬腰對邊切開,剔去筋膜,然后與茴香共置鍋內加水煨熟。趁熱吃豬腰,用黃酒送服。功效:溫腎祛寒。主治腰痛。

4.絲瓜藤、黃酒。選取1截連根的絲瓜藤,在火上焙干后,研成末。每天2次,每次3克,用黃酒送服。功效:祛風、除濕、通絡。治慢性腰痛。

二)腰椎間盤突出癥最好吃什么

飲食宜清淡,多吃一些含鈣量高的食物,如牛奶,奶制品,蝦皮、海帶等

三)腰椎間盤突出癥不宜吃什么

忌肥膩,煙酒

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