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陽痿

(勃起功能障礙,勃起機能障礙,勃起無力,陽萎,勃起不足)

陽痿吃什么好?

向您詳細介紹陽痿飲食保健,陽痿的食療方。得了陽痿吃什么好,同時又不能吃什么呢?

陽痿飲食宜忌

飲食適宜:1、宜食用富含鋅的食物;2、宜食用動物內臟;3、宜食用滋養性食物。
宜吃食物 宜吃理由 食用建議
羊腎 羊腎能溫補腎氣,益髓填精,為腎虛勞損的常用動物臟器;羊肉歷來被用作補陽佳品。 將羊腎用水泡,祛除異味,然后切片。杜仲過水洗,祛除雜質。先將1勺油溫到6成熱時放入生姜兩片爆鍋,之后把羊腰放入鍋中翻炒2分鐘,再把杜仲放入,同時加1碗水,小火煨30~40分鐘,出鍋前放適量鹽和味精。
腌醬菜 韭菜,民間又叫壯陽菜、起陽草,有補腎益陽、健胃提神、調和臟腑等功效 韭菜可以炒、拌,做配料、做餡等。
粳米 粳米平和臟腑,補益氣血,煮之為粥,容易吸收,故對腎虛引起的陽痿能夠起到治療作用。 每天30-50克,煮粥食用。
飲食禁忌:1、忌辛辣刺激性食物;2、忌生冷、寒涼食物;3、忌油膩食物。
忌吃食物 忌吃理由 忌吃建議
絲瓜 絲瓜寒涼,容易傷陽氣,有味甘,體滑下趨,最易傷下焦腎陽,所以,不能夠食用。 柿餅、西瓜、苦瓜、冬瓜、地瓜、生菜瓜也少吃為好。
蟹性寒生冷,容易傷腎陽,所以,不能食用。 田螺、螺螄、河蚌、鴨子、蜆肉、章魚也少吃為好。
辣椒 辣椒燥熱傷陰,所以腎陰虛損的陽痿患者是不能夠食用的。 胡椒、花椒、辣椒、榨菜、肉桂等調料也少吃為好。

陽痿飲食原則

陽痿飲食保健

(一)陽痿飲食注意事項

1、以軟食為主,適當地進食滋養性食物,如蛋類、骨湯、蓮子、核桃等。

2、陽痿患者宜進食壯陽食物,如麻雀、狗肉、雞肉、海蝦、海馬、羊腎、烏龜、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海參、金櫻子、韭菜、生姜、蛇床子等。

3、宜補充鋅,含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。

4、陽痿患者宜多吃動物內臟。

5、宜常吃含精氨酸較多的食物,如山藥、銀杏、鱔魚、海參、墨魚、章魚等。

6、陽痿患者不要酗酒。

7、禁食肥膩、過甜、過咸的食物。

8、有助于“壯陽”的運動的類型如打球、散步、游泳、健身等都不錯,唯一“有錯”的運動是騎自行車——它反而會增加患陽痿的機率。

(二)陽痿食療保健

韭菜90g,洗凈切段;羊肝120g切片,鐵鍋急火炒熟后佐以醋食用,治療命門火衰陽痿。

肉灰蓉5g~10g,羊腎1對,煮熟調味服食,治命門火衰陽痿。

取未產過蛋、重約1000g的子雞1只,去毛及內臟;另取重約500g的烏龜1只,去甲,白胡椒9g,紅糖500g,裝入雞腹腔內,置于砂罐中,加白酒1000ml,加蓋,并用泥封固,加文火偎至肉爛為度。食湯和肉,2天~3天吃完。隔15日后如法配服。該方補腎滋陰,用于腎陰虧虛陽痿。

取韭菜子30g,枸杞子、蛇床子各15g,菟絲子10g,以水煎服,每日1劑。另將大鮮蝦40g煎去頭尾,略搗爛,加醋適量成30g蝦醬,1次服完。用于腎陽虧虛之陽痿,該方溫而不燥。

取蔥管數根,內裝蝦仁,以填滿蔥管為度,文火焙干,研細未,每日早晨沖服6g。另用羊睪丸1對,加陳酒少許蒸熟,每天早晨服下。1個月為1療程。溫腎壯陽,用于命門火衰陽痿。

穿山甲12g,佛手20g、雞蛋兩只加水同煮,蛋熟后去殼,取蛋再煎15分鐘,吃蛋飲湯,隔日1次,連用半月。三物合用,能散郁結,補精氣,鼓陽道,治療肝氣郁結陽痿。

羊肉240g,土豆、胡蘿卜各45g,醬油60g,料酒6g,糖4。5g,大蔥9g,生姜3g,大料0。5g,花椒0。75g,植物油120g。將羊肉切成小塊,土豆、胡蘿卜刮皮洗凈,切成菱形的塊。把大炒勺放在旺火上,倒入植物油,燒到油見煙時,把羊肉塊放入,約炒5分鐘,肉變金黃色時即可撈出,再把土豆、胡蘿卜塊放入油勺內,亦炸到金黃色撈出,倒去余油。把炒鍋放在微火上,倒入炒好的羊肉塊,加入清水,然后把上述調料一并放入,一直煨到肉爛,再放入炸過的土豆、胡蘿卜塊,一起再煨5分鐘后倒入湯盤內即成。佐餐服食。可補精血,助元陽,用于腎陽虧損所致的陽事不舉。

雄鴨1只,冬蟲夏草10g,食鹽、姜、蔥少許。洗凈放砂鍋中,加冬蟲夏草及上述調料,水適量,用文火煨熟爛。佐餐食用。補虛助陽,用于治療腎陽虛寒、命門火衰所致的陽痿、遺精、是長期調養的理想滋補食品。

狗鞭1具。鍋內放砂加熱,入狗鞭于鍋內炒至松炮后,取出研未,每服3g,每日2次,溫開水送下。用于腎陽虛陽痿、精冷。

黃狗肉500g~1000g,洗凈切塊,加入八角、小茴、桂皮、草果、生姜和鹽各適量,于鍋內燉熟,食肉喝湯。用于脾腎陽虛陽痿。

(三)藥酒治療

貉腎、驢腎、狗腎、海馬、鹿茸、紅參等制成。滋補腰腎、壯陽去寒,用于腎虛精冷之陽痿不舉。

由鹿茸、川椒、當歸、杜仲、肉蓯蓉、天冬、土地骨、川加皮、淫羊蕾葉、羊鞭、紅杞子、白術、白芍、茯苓、黃精、淮牛膝、首烏、補骨脂、牛鞭、狗鞭制成。固腰健腎,提神補氣,用于氣血不足,陽痿遺精。

用仙靈脾250g,將藥切碎,用白布袋盛,用白酒2斤浸,密封3日后開取,每日3次,每次空腹飲1杯。補骨壯陽,除風法濕,強筋骨,用于腰腿軟弱無力,陽痿早泄。

用膃肭臍30g,白酒500g。將膃肭臍切細,洗凈,裝入紗布袋內,扎緊口,放入酒罐內;將白酒倒入酒罐中,蓋好,浸泡7天即成。每日服3次,每次9g~12g。補下元,益精髓,用于腎陽虛衰、精氣久虧之絕陽不舉。

甘菊花200g,枸杞子60g,生地黃100g,當歸60g,米酒3000g。將藥物破碎,裝入陶器內加水超過藥面,用文火煮半小時后待冷,再將米酒和藥汁一起倒入缸中,加蓋密封。14天后飲用。每日2次,每次10g~20g。補腎填精,養肝明目,延年益壽,用于肝腎虧虛、精血不足引起的虛勞陽瘺。

覆盆子60g,菟絲子60g,諸實子60g,金櫻子60g,枸杞子60g,桑螵蛸60g,白酒2500g。將藥物研細,盛入細沙布袋內,與白酒一起置于小壇內,加蓋密封。每日晃動1次,14天后飲用。每日2次,每次10g。補益肝腎,生精填髓,固精縮尿,用于肝腎虛損所致的陽痿、遺精等。

鹿茸15g,山藥30g,白酒500g。將鹿茸和山藥切成薄片,置于白酒中,加蓋密封。每日晃動1次,7天后即可飲用。每日2次,每次10g。溫腎填精、補益虛損,用于腎陽不足、精血虧虛之陽痿不舉。

山梔皮、果仁各50g,蛇床子、淫羊藿各30g,紅花3g,地龍10g,冰糖90g~120g。上藥加米醋浸泡,1周后始服。每次20ml~25ml,早晚各1次。溫腎壯陽,滋陰補腎,用于腎虛陽痿。

(四)陽痿宜食

中醫以為,荔枝味甘,性溫,有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。可改善人的性功能,用于治療遺精、陽痿、早泄、陰冷諸癥

雀肉能補陰精,是壯陽益精的佳品,適用于治療腎陽虛所致的陽痿、腰 痛、小便頻數及補五臟之氣不足。雀肉燒熟食或酒浸飲,有溫陽作用。對陽虛、陽痿、早泄、帶下癥等有較好的療效。雀卵和雀腦亦有較好的補益作用。雀腦補腎利耳,熟食,能治男子陽痿、遺精等癥;雀卵有助腎陽、補陰精功效。對治療陽痿、腰痛、精液清冷癥有效。雀肉大熱,春夏季及患有各種熱癥、炎癥者不宜食用。

羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘,性溫。有生精益血、壯陽補腎功效。羊腎補虛損,陰弱,壯陽益腎。適用于腎虛陽痿者食用。

枸杞子味甘,性平,入肝、腎、肺經,有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏,培元烏發等功效,是提高男女性功能的健康良藥。可用于治療肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、須發枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等癥。枸杞子有興奮性神經作用,性欲亢進者不宜服用。

松子是重要的壯陽食品。中醫認為,松子仁味甘,性微溫,有強陽補骨、和血美膚、潤肺止咳、滑腸通便等功效。現代醫藥學研究發現,松子仁中含有較多不飽和脂肪酸、優質蛋白質、多種維生素和礦物質。經常食用有強身健體,提高機體免疫功能、延緩衰老、消除皮膚皺紋、潤膚美容、增強性功能等作用。

麻雀蛋含有豐富優質蛋白質、卵磷脂、腦磷脂、維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、鐵 、磷、鈣等。中醫認為:麻雀蛋味甘、咸,性溫,具有滋補精血、壯陽固腎功效。適用于精血不足、四肢不溫、怕冷等癥。有腎陽虛所致的陽痿,精血不足所致的閉經、頭暈、面色不佳者,常吃麻雀蛋,具有健體、養顏、增強性功能等作用。有陰虛火旺、陽盛者不宜食麻雀蛋。

蝦味道鮮美,補益和藥用作用都較高的壯陽食物。祖國醫學認為,其味甘、咸,性溫,有壯陽益腎、補精,通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者,都可將其作為滋補食品。人常食蝦,有強身壯體效果。

淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、 B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸,性溫,有溫腎固精、益氣補虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強壯身體增強性功能。

泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘,性平,有 補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質,有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

(以下資料僅供參考,詳細情況詢問醫生)

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