做愛姿勢 (性交姿勢)

目錄

  1. 一、 基本介紹

一、基本介紹

  性愛姿勢是指伴侶在進行性交時的姿勢。性交姿勢五花八門,姿勢只是輔助增加夫妻性生活中的樂趣,夫妻精神的交流最重要。漸進式延時訓練法,可以延長性交時間。

  女性喜愛姿勢

  在性生活中,男人總是想嘗試各種各樣的姿勢和體位,只不過,有的時候女人不愿意配合。一旦遇到這種情況,如何說服女人就是一個技術活了。其實,女人都是“順毛驢”,只要你滿足了她的心意,就會答應你各種各樣的請求,在性愛中也是如此。現在就來看看女人們最為期待的性愛姿勢是什么樣的吧。

  兩人拉手式

1956彩票  其實這種體位是女上男下式的一種變異,只不過于傳統的女上位不同,這個姿勢要求男女雙方朝相反方向平躺在床上,女性的雙腿放在男性肩膀上方,女性身體向后仰。這個姿勢做愛時,雙方可以手拉手,以此讓兩個人可以更加貼合緊密,同時確保性交時候身體不會移位。這個姿勢可以更好的刺激女性的G點,不過對于女性也有一定難度。這個姿勢女性雙腿無法用力,身體的穩定性完全靠抓著的雙手的力量,非常容易移位置。這個姿勢女性向后仰,又沒有穩固的固定點,陰莖很容易會滑出陰道。

  女人懸吊式

  其實,這個姿勢會讓男女想起小時候經常玩的秋千,只不過秋千是坐著,而這個姿勢要求女性懸吊在半空中,所有的身體重量都集中在雙手上。這個姿勢來源于印裔法國籍導演賓·納倫執導的也叫《色戒》的電影,男性平躺在床上,女性將一塊長的布料繞過房子內部位于屋頂的柱子,繩子下端捆綁一個短的木棒。女性女上位姿勢做在男性身上,一邊做愛一邊雙手抓住木棒,慢慢360度旋轉身體,相當于讓陰莖在陰道里轉圈。這個姿勢對于女性有相當大的難度,不僅僅要保持身體平衡,還要讓身體緩慢旋轉來刺激陰莖。

  基本姿勢

  貓鼠同家 男性仰臥并把雙腿伸直,女性躺在男性的身上,男性由下面把陰莖插入。然后,經過調整,最后男性要伏在女性身下,由背后進行攻陰部。

  羊上樹 女性站立,男性站在女性前面,用一只手托住女性的臀并將女性一條腿抬高,把陰莖插入玉門中。

  吟猿抱樹 男性站立,女性把腿張開,男性由一只手托著女性的臀部,把陰莖插入。

  玄瞑鵬翥 女性仰臥,男性用左右手分別支撐著女性的兩條腿,然后,把手繞到下面抑住女性的腰,這樣陰莖插得深。

  丹穴鳳游 女的仰臥,男的跪在女的面前,雙手在床上支撐身體,把陰莖插入丹穴中,這種方法可以說非常棒。

  昆雞臨場 男性跪在床上,女性坐在男性的懷里,接受陰莖的插入。

  山羊對樹 男性盤腿而坐,女性背著男性坐在他身上同時,女性要低著頭看著陰莖一點點進入丹穴。男性用雙手抱住女性的腰,讓運動加速進行。

  玄蟬附 女的俯臥并伸直腰,男的曲膝跪在女性的雙腿間,雙手抱住女性的頸部,由后面將陰莖插進。

  白虎騰 女性趴著,男跪在女性的后面,用雙手抱著女性的腰。

  驟騁足 女的側臥,男的側臥,用左手抱住女性的頸部,用右手扶著她的腳,插入。

  野馬躍 女的仰臥,男的把女的腿放在肩上進行深深的插入。

  海鷗翔 女的仰臥在床上,男的站在床邊抬著女性的腿,將陰莖插入玉門。

1956彩票  鳳將雛 胖女人可以把小男人放在中間交接,這個姿勢好像鳳凰抱著鳳凰一樣。

  臨壇竹 男女其中一個仰臥,一人俯臥在對方身上,仰臥的人雙腿要提高,俯臥的人要騎在上面,雙方的性器相對。

  偃蓋松 女的仰臥,雙腿交錯夾住男性的腰部。男性用手抱住女性的腰部,女的則用雙手纏住男的頸部牢牢插入。

  背飛鳧 男的仰臥,雙腿伸直。女的背對男的跨坐,女的腳必須著床,低下來握住陰莖,把它送入丹穴中。

  空翻蝶 男的仰臥,雙腿伸直。女的面向男的,騎在男的身上,一腳放下,一腳抬高,迎接陽峰進入玉門之中。

  鴛鴦合 女的仰臥,男的在女方的側面,兩腳都要抬高。此時,女性其中一腳放在男的腿上,男的單膝跪立。

  翡翠交 女的仰臥,把腳抬高,男的在女的雙腿中間,把腳張開跪著,用雙手抱著女性的腰部,把陰莖插入。

  燕同心 女的仰臥,雙腿伸直,男性伏在女的身上,用雙手抱住女性的頸。女的要雙手抱住男性的腰,以這種姿勢,把玉莖插入丹穴。

  魚比目 男女面對面仰臥,女性將上面的腿置于男性身上,然后親吻,男的將雙腿伸直,用手抬著女性的大腿,把陰莖插入。

  蠶纏 女性仰臥,雙手抱住男性的頸部。男的同樣的俯下,或手入在女性的頸部,跪在女性的大腿中間,把陰莖插入。

  龍宛轉 女的仰臥,雙腿彎曲,男的跪在女的大腿中間,用左手按住女的雙腿,讓雙腿碰到乳房,用右手把陰莖插入玉門。

  中國古籍記載,性愛姿勢有81種之多,有的簡單易行,有的刺激感強、對身體素質要求高。當今,美國《女性健康》雜志總結了6種經久不衰、大受女性青睞的基本性愛姿勢,供夫妻們參考。

  傳統女上位。它可以讓女性決定,是通過陰蒂還是G點刺激,以獲得高潮。若想要前者,女性可以身體前傾,背部彎曲,下身緊貼伴侶的陰莖根部。試著左右橫向移動,以摩擦G點。

  推磨式。這是一種“速戰速決”的纏綿。女性可以仰臥在桌上,四肢展開,男性站在其前方。這個姿勢的角度和抽插力度能在最短時間內,讓熱度高漲。不過唯一的缺點是,男性會因刺激感過強,而難以控制高潮。

  傳教士體位。這個姿勢能讓雙方持續熱吻、互相撫摸和注視,豐富了彼此的情感交流。為了改變這一傳統姿勢的單調,男性可改變抽插的角度,女性不妨扭轉臀部。

1956彩票  貓式。這被稱為“性愛直線技巧”,能讓女性感受強烈的陰蒂高潮。它與傳教士體位有些相似,但需要男性身體前傾,雙臂放在女方肩膀處作為支撐,兩人身體要完全貼合,且保持脊椎挺直。在性愛中,男性可以輕柔地上下動作,而非前后動作。

  后入式。絕大多數男性都喜歡后入式。它能較好地刺激女性的深處,加上男性能方便地撫摸對方的身體,可以使快感加倍。不過,此時男性要注意抽插力度,以免傷到女伴。

  面對面側臥。這種姿勢適合容易早泄的男性,其動作幅度小,能延長性愛時間。這種姿勢還有利于夫妻雙方在耳邊竊竊私語,享受靈與肉的統一。

  常用姿勢

  傳教士

  傳教士姿勢是如此經典以致我們有些人為它而辯解。與男性在上面并確定節奏時,它的確是令我們感到難以控制。它也妨礙對陰蒂的直接接觸并使男性易于達到高潮。但是它也是一種很親密的姿勢:你們可彼此看到和親吻,用你的手撫摩他的身體。它同時使你的后背有依靠,他抽送陰莖時也可刺激到陰蒂。你也可以夾緊雙腿從而使陰道“抓住”陰莖,增加刺激。

  女上位

  女上位被很多女性鐘愛,但是如果你不愿意被人所注視或者主導性生活,那么它沒有多大作用。但是如果你能克服這些觀念,當然,它也有很多優勢。你可以控制節奏,控制插入深度,陰蒂獲得更多刺激,并讓他躺下且放松。你們面對面,可以彼此撫摩,也可以讓節奏慢下來,有時在他要控制不住時,這種方法很有效。通過身體前后擺動、由腿跪下或旋動來改變角度,這些都需要你的背部用力。

  側位

  側位是相當放松且親密的方式。它使身體廣泛接觸,利于接吻和談話,不存在傳教士姿勢中“上下”問題。如果負荷另一個人體重成問題時,這是一個很好的解決方法。你可能需要練習調整臀部的角度或分開雙腿址地插入;它不能夠提供較多的陰蒂刺激,但是你可以用手輔助。在所有的姿勢中,它是唯一的一種事后仍易于相擁而眠的姿勢。

  陰莖短小姿勢

  陰莖短小是由于先天和遺傳造成的,成年以后很難改善。陰莖短小增長術實際就是切斷陰莖上的淺懸韌帶和深懸韌帶,但實際上并沒有改變陰莖總長度。并且手術以后,陰莖勃起硬度會降低。

  屈曲、高腰

  這兩種方式可使性器結合的程度加深給女性增加快感,使男性減少自卑。在性交過程中,女性仰臥抬舉雙腿,男性則略蹲張開雙腿在女性的兩腿之間,并用雙手抱著女性的腰部。

  后坐姿勢

  是以女性的臀部成蹲姿來進行。若還是不能適合化器短小的男性,就必須向前移一些,然后再彎下腰,便可使性交運和自如,結合程度也較深。

  騎乘姿勢

1956彩票  是男性仰臥,女性跨坐其上。女性上半身直立,可使子宮下降,由于她雙腿張開跨坐,陰道口大為張開,陰莖易于插入。

  夏季姿勢

  女上位式

  床頭放風扇,面對兩人吹。男方平躺,采取女上位,女方雙手及雙膝分別置于男方身體兩側,待男方進入后,女方臀部運動。

  推車式

  這種性愛方式適合在空調房間進行,雙方肢體接觸面也很小。女方上身俯臥在床上,雙腳落于地板上,雙腿舒適地分開,男方采取后入式性愛,這時雙手握住女方腿部并抬至膝蓋高度,仿佛推車姿勢。

  側臥式

  這種做愛姿勢會使雙方身體接觸最小化,因此更適宜高溫天氣。女方側躺,男方在女方臀部采取跪姿,單膝進入女方雙腿之間,男方一只手放在女方后背處,保持激情時身體平衡。

  小瀑布式

1956彩票  浴缸里放滿涼水,女方面向水龍頭,在浴缸內采取跪姿,身體稍微抬高,激情過程中,可以使用蓮蓬頭。以便讓水從身體上流下,形成“小瀑布”,然后身體稍微前傾,雙手抓住浴缸邊沿以保持平衡。男方采取后入式,進行性愛運動。

  以上四種性愛姿勢都能給性愛者帶來夏季不燥熱的性生活。

  其它姿勢

  游龍戲鳳

1956彩票  女子仰面向上躺臥,男子伏臥在對方身上,男股在女子兩腿中間。女子陰戶上迎陽具,陽具刺激陰蒂,攻擊陰戶上部。然后在插入陰道時,疏緩搖動,行九淺一深之法。

  是因為這種女在下,男在上的交合,是大多數人采用的姿勢。交合時,男方雙手和雙膝彎曲支撐身體,迎送之時,上下翻動,前后起伏,形如蛟龍。西方有的稱這種姿勢為“愛神正看式”,這也是世界各地人所經常采用的傳統姿勢。這種姿勢,男子壓伏在女子身上,女子正面的一對乳房和陰部,承受男方壓力,產生肌膚相親的獨特快感,同時,也給女子帶來身臨交合半死狀態。對男而言,壓伏女子,可滿足男人那種“征服欲”,這種欲望是一種潛意識的優越感,雖然口中沒說出來,卻普遍存于大多數男人的意識里。

  男耕女織

  女子面向下,以雙膝和雙肘支撐,臀部抬起;男子以跪姿緊貼在她臀后,雙手抱住女子腰腹,插入陽具后,可直抵最深處。交合時深耕淺犁,隨心把握。女子則可擺動臀部,給于配合。待雙方達到快感,即可鳴金收兵,靜靜休息。

  男人如萬物復蘇、春回大地之時在田間耕作的農夫;而女人則可左右晃動臀部,如同來回織梭,兩人默契配合,仿佛一幅優雅的男耕女織。男的處在女的背后,可以飽覽圓肩、闊背、細腰和豐臀,女人那撩人的身體曲線,在背后看來更誘人。

  取這種姿勢,男人不必再用雙手支撐身體,空出雙手可以盡情撫摩雙乳,把細腰、擦會陰,當抽送進退之際,可緊摟女腰,狠力抽送直達谷底。此種姿勢最大特點在于男人在進攻時更能做到靈活機動。

  攀龍附鳳

  女子仰躺,高舉雙腿。男子面向女子,跪在她股間,雙手握住女子雙腿扛在肩上,使女雙膝高度過胸,并略提高對方臀部、脊背。此時先淺插數次,刺激俞鼠(陰蒂),女子就會快樂無比,津液如雨滴,再深深插入,則會更加堅挺硬壯,待女子高潮后即大功告成。

1956彩票  這種姿勢,因其相互纏繞而得其名。是我國古代男性非常喜歡采用的姿勢,以男子肩抗女子雙腿為其特色,古代的春宮畫里有很多這種交合的姿勢。“攀龍附鳳”與前面介紹的“男耕女織”姿勢都能把女子陰戶升高凸出,因而比較有利于交合。對女方屬窈窕型、男子屬肥胖型,取此勢最恰當不過。這種姿勢,女子雙腿由男子雙肩來承擔,喜此姿勢的男子為方便動、更刺激性欲,就會偏愛窈窕型女子和小腳女子,臀腿腳碩大壯肥不易產生美感。據說,這也是五代、宋以后男子愛纏足苗條女子的性審美心理根源之一。

  曲意逢迎

  女子面向上正躺,雙膝提起彎曲至胸前。男子跪姿面對女子,雙手推女腰至女乳。陽具刺激大前庭腺,并刺激陰核。在一抽一送之際,必須深淺適度,并充分愛撫察弄陰核,女子春情蕩漾,身子左右搖擺不止,津液流溢,陽具再向陰道深插,女子高潮來臨,結束交合。

1956彩票  取此勢交合,女子快感來臨時,由于全身為男人所束縛,雙腿又緊壓至胸前,此時欲宣泄快感情緒,必前后左右掙扎不停,這樣促使男人也跟著一起扭動身軀,再加上陽具左沖右刺,迎來送往,雙方在交合中均會享受到刺激與亢奮。在交合中,男人欣賞女子的深閨繡闈,步在九曲回廊(陰道)之中,更可以感覺到女性閨閣(性器官)的奇妙的構造與美輪美奐神奇。

  琴瑟合鳴

1956彩票  男子用跪姿(或在床邊用坐姿),雙膝打開,女子跨騎在他身上,兩腳分置在男子左右兩側,雙手環抱男頸。在陽具插入陰道的同時,磨擦女子陰唇,刺激陰核。男子雙手捧抱女臀協助女子左右搖晃,上下刺插。女子幾經交合之后,津液淋漓,直到進入高潮。

  男女雙方面對面相互摟抱,面頰交貼、頸項交吻,如鸞鳳雙嬉,琴瑟合鳴,其樂也融融,自有別種姿勢所無法體會到的妙處。

  魚翔淺底

  女子面向下,身體正直俯臥。男子趴伏在女子背后,略女子臀部抬起,然后深深插入,刺激赤珠(小陰唇)。循環反復,等到女子春情蕩漾,柳枝搖曳,香溪津溢,泉涌奔流,直到高潮。

  這種姿勢,男女相依,如影隨形,就像一對錦鯉,隨波逐流,嬉水同歡。男子雖說趴在女子背后,但并不是將重量放置她身上,而是用雙肘支撐身體重量,雙腿打開著力在床上。因此,在下面的女子,不會因為男子全身重量壓得透不過氣來,造成呼吸困難,破壞交合情趣。

  在交合時,女子的姿勢是面部向下俯臥,動作較少,多半是左右擺臀,如鯉魚白尾,迎合男方進擊。此法很適合陰戶部位生得較低的女性,交合時在女骨盆下還可墊個小枕頭之類的東西,以便陰戶抬高暴露。

  貂蟬拜月

  男子面部向上,半曲雙腿,雙膝并攏如同放置香爐之臺幾。女子跨坐在男子的大腿與胯骨間,面向男腳,背對男頭。女子臀股前移,徐徐以陰道吞夾陽具。切勿深入,淺插即止,像貂蟬之焚香拜月,動作徐緩。男子不必有所動作,僅由女子單獨搖動,并且須持續較長的時間。待女子達到高潮后,男子也就該香盡而撤掉香爐。

  在此交合姿勢下,女子用溫柔的動作,主動發起攻勢,反客為主,這種女子控制全局、掌握場面主宰權的新嘗試,更能提高其性欲和亢奮快感。男人則一反往常的地位,扮演被動的角色,靜靜欣賞跨在其上的女子,上下顫動或左右搖擺,細膩中尤見旖旎,是其他交合姿勢不可比的。“貂蟬拜月”四字,很能表達這種姿勢的意境。

  西施浣紗

  男子面向上正躺,雙腿伸直平躺。女子面向男子,雙膝跪于兩側,虛坐于上,兩手撫摩男子的身體。等男子插入后,即左右搖擺,刺激女子陰核玉蒂(琴弦),環行挪動,如同西子浣紗。在女子快感亢進,津液流出如泉水一般,愉快欣樂,喜形于色,達到高潮后停止動作。

  女子在上曲膝低頭,身體主動,搖擺晃動時,動作舒緩妙曼,陰戶吞吐陽具,不要粗魯和太過快速,如不小心,往往會使陽具滑出或折痛,所以女子必須動作細心,就像纖弱的西施在潺潺的小溪邊輕柔的在漂洗衣裳,溫柔而體貼,故得此名。采取這種姿勢,男子除雙手扶住女子的臀部外,還可以任意撫摩女子身體的各個部位,而女子一改以往的被動為主動,在心理上會有奇異的感覺,彼此動作熟練后,會更覺刺激、愉快。有許多夫妻都經常在交合時用這種姿勢。

  人面桃花

  男女雙方相向站立,根據兩人的身高差異,女子需在腳下墊些其他的東西,以便于交合為宜。這種姿勢最大的好處就是不受地方條件的限制,或在柳枝婆娑的樹林中;或在月光朦朧的小橋邊,或在水霧彌漫的浴室里……另外,在交合時,因為男女雙方均不存在來自對方的壓力,所以都具有較大的靈活性,兩人相擁相抱,唇舌傳情,互相撫摩,仿佛就置身于“人面桃花相映紅”的詩情畫意之中,好不愜意。

  竹林吹簫

  男子面向上正躺,雙腿曲起分開。女子雙膝跪于男子雙腿中間,口含男子的陽具,慢舔輕噬,唇撫舌摩,如同在婆娑的幽簧之中,清風徐來,柔云拂面,玉女吹簫,仙音裊裊。

  口交自古以來就有,只要雙方在心理上能夠接受,在交合前認真做好衛生,并沒有什么不可以的,也有一種比較流行的“69式”,也就是男女同時相互進行口交,在古代也有一個十分優雅的名字,即“顛鸞倒鳳”。

  在身體虛弱或疲乏時采用這種姿勢,既能夠享受到性愛的快感,又不會影響到身體的健康。

  一般來講,男子在性愛中容易達到快感,而女子相對來講要少一點。那么在性愛得到交合過程中,男子就應該多撫弄女子外部性器官。可以用手或陽具刺激女子陰蒂(或稱陰核),因這是女子最敏感部位,刻意撫弄之,能很快提高女子性欲,使其性欲高漲達到高潮,獲得滿足。

  我們每個人都有著自己的獨特之處,這個世界沒有兩樣相同的物質,更不可能有兩個完全一樣的人,那怕是克隆人,產生的時間不同,產生的狀態不同,都會存在或多或少,或明顯或細微的差別。就說那只克隆的羊吧,就和它的母體不同,它是無性特征的。低級動物尚且如此,何況高級的人?這個世界根本不可能有同樣的人。

  既然人是不同的,那么對于性愛來說,也會有著各自的特征,比如說性敏感點吧,每個人可能都有每個人自己的敏感點,這是無法用語言去描述的,只能靠自己的感覺去探索。同樣的道理,在性愛的姿勢里,也許每個人都有每個人感覺最好最舒適的,而對于這種最好的姿勢,是別人無法得知的,更是無法羅列出來的方法。

  小方法

  讓性愛更持久:做足前戲 變換姿勢

  在快節奏的現代生活中,人們經常抱怨“沒時間過性生活”、“性愛時間太短”,還有些人為了追求性愛時長,大吃補藥。其實,持久的性愛并不單純依靠男性的勃起時間。多留些時間給性生活,美好的享受就會逐漸增加。以下一些方法有助于讓夫妻性愛更加持久。

  緩解焦慮情緒。焦慮是影響性愛時間的一大主因,男人會因為焦慮產生早泄,女人會因為壓力大而難以被喚起,陰道干澀。正確的做法是,在實質性愛前兩個小時,就停止忙碌,聽聽音樂,練習冥想,幫助緩解壓力,保持積極心態。

  延長前戲。在性愛中,男女性興奮存在一點“時間差”。此時親吻、愛撫和熱烈的感情交流等前戲時間最好能更長些。這有利于夫妻性愛同步,也更有助于延長親密時間。

  戴安全套。安全套有助于預防性病,防止意外懷孕,減少雙方對性愛的擔心。很多男性抱怨戴安全套會降低刺激感和減少摩擦,事實正相反,它能延長性愛時間。可以讓伴侶幫忙戴上,并把這個過程當成一種美好的前戲。

  變換性愛姿勢。變換性愛姿勢會給性愛增添新鮮感,還能延長性愛時間。側臥式、女上位、坐式等都可以延長時間,原因是男方用力少,肌肉松弛。女性也會因此獲得更多的快感。

  轉移焦點。在性愛過程中,雙方不要光把焦點集中在高潮的獲得上,應忘掉自己的感受,將注意力集中在伴侶的快感上,更多地讓對方體驗性愉悅,自己也能因此獲得更長時間的愉悅。

  使用潤滑劑。潤滑劑解決了干澀帶來的心理壓力,讓人更加投入。一些潤滑劑還含有延遲凝膠,能幫助雙方增加時間,尤其讓男性不會很快射精。

  放慢呼吸。性愛過程中,放慢呼吸節奏,做做深呼吸,有助于調節心率。降低心率可以保持更長時間的性興奮。

  經常運動。運動可以改善包括性器官在內的全身血液循環,讓性愛獲得質量上的突破,每天慢跑或散步半小時,每周至少健身三次,會增加性愛時間和性愛頻率。

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