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狐臭

(腋臭,臭汗癥)

狐臭吃什么好?

向您詳細介紹狐臭飲食保健,狐臭的食療方。得了狐臭吃什么好,同時又不能吃什么呢?

狐臭飲食宜忌

飲食適宜:1、宜吃富含水分的蔬果瓜類;2、宜吃多飲乳酸飲品。
宜吃食物 宜吃理由 食用建議
牛 初 乳 富含水分和纖維素,可預防便秘,增加排便速度。 大白菜在沸水中焯燙的時間不可過長,最佳的時間為20~30秒,否則燙得太軟,太爛就不好吃。
冬瓜 具有潤肺生津,化痰止渴,利尿消腫,清熱祛暑,解毒排膿的功效。 瓜是一種解熱利尿比較理想的日常食物,連皮一起煮湯,效果更明顯。
酸奶 可抑制體內細菌生長,從而減少細菌經汗腺從皮膚排出體外,因為細菌最不喜歡在酸性的環境下生長。 經常喝乳酸飲品對治療狐臭還是很有效果的。
飲食禁忌:1、忌吃高蛋白質食物;2、忌吃臭味食品;3、忌吃油炸食品。
忌吃食物 忌吃理由 忌吃建議
牛肉 含蛋白質豐富的食物,正是細菌生長繁殖所需要的營養物質。大量進食蛋白質會造成細菌的大量滋生。所以不要攝入過多的蛋白質。 減少食用
臭豆腐 臭味食物被人體吸收后,異味會隨汗腺排出。加重臭味的濃度。 避免食用,這個東西真的要注意的
炸肉 含有過多油脂會增加與大汗腺相連脂腺的分泌,使過多的脂類進入汗液中,被細菌大量分解,加重臭味的產生。 患者要少吃蛋糕、油條等食物。

狐臭飲食原則

  狐臭食療方法:(僅供參考,詳細請咨詢醫生):

  1.組成:生姜適量。用法:搗爛取汁,頻涂患處。

  2.組成:獨頭蒜汁,生姜汁各適量。用法:涂患處。

  3.組成:茶葉適量。用法:水煎涂洗局部并洗澡用。

  4.大田螺一個,巴豆兩粒,將巴豆放入大田螺內,用藥棉蘸田螺滲出液搽腋下,每日三四次,加麝香少許更好,治狐臭,用藥期間可能有腥臭,無妨。

  5.滇香薷鮮品適量。用法:搗爛敷于腋下,每日1 次,連用1 周。

  6。香樟根適量。用法:研為細末,加入冷米飯混合成團,搓揉腋下。

  7。龍眼(桂圓)核6枚,胡椒27枚,共研細粉撲撤患處。有汗時撲之,其效更佳。筆者30多年來將此方用于500多例狐臭患者,雖有良效,卻沒有一例斷根。

  8.每次洗澡后,取一已熟但未熟透變軟的番茄,用刀平削一個切口,涂擦雙腋窩部,輕者每周2次,重者每天涂擦1次。

  9.將食鹽250克在鍋中炒熱,用兩層紗布包好,趁其溫熱時,用以磨擦雙腋窩部。1~2日1次。用前最好先將雙腋窩洗凈。

  患者吃什么好?

  首先一定要多吃一些富含有水分的蔬果瓜類,又如生菜、白菜、橙子、西瓜和冬瓜都是富含有水分的,而且還要多吸收一些高纖多水分的食物,那么可以增加一些排便的速度,然后再把腸胃里面的有機的物質排出到體外,從而細菌會難以滋生,那么自然也是可以減低一些狐臭味的。

  蔬菜中的纖維質能有效促進腸與胃的蠕動,降低食物在腸道停留的時間,減少營養素被吸收,并及早協助排出對人體無益的廢物。現代人的飲食,攝取加工制品太多,因此更應該多吃蔬菜,除了可延緩食物消化吸收的速率,更能健胃整腸,調整血液品質及身體體質。蔬菜含有豐富的維生素,其中以維生素C和維生素A最為重要,不過維生素C在烹煮時會大量流失,蔬菜顏色越深綠或深黃,含有的維生素A和維生素C就越多。

  患者吃什么不好?

  少吃或不吃強烈刺激性的食物。少吃肉,少吃油炸的食物,以清淡為主,不喝酒,少抽煙,這些都對狐臭的康復能起到很好的輔助性作用。

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楊希川 | 第三軍醫大學西南醫院 | 皮膚科

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