1956彩票

您現在的位置:疾病百科 > 疾病癥狀 >動脈硬化

動脈硬化

(動脈粥樣硬化)

1956彩票動脈硬化吃什么好?

向您詳細介紹動脈硬化飲食保健,動脈硬化的食療方。得了動脈硬化吃什么好,同時又不能吃什么呢?

動脈硬化飲食宜忌

飲食適宜:1.宜吃高蛋白有營養的食物2.宜吃維生素和礦物質含量豐富食物 3.宜吃高熱量易消化食物
宜吃食物 宜吃理由 食用建議
牛初乳 含有豐富的免疫球蛋白,能夠改善黏膜以及機體的免疫功能,從而促進炎癥的消散 500毫升直接食用。熱飲為佳,盡量不要空腹飲用
豐富的維生素含量使其深受大家青睞,富含鋅元素和硒元素,堪稱最大眾化的水果 每日食用,最好在兩餐之間,最好不要削皮,洗凈即可
水果 豐富的維生素含量使其深受大家青睞,富含鋅元素和硒元素,堪稱最大眾化的水果 每日食用,最好在兩餐之間,最好不要削皮,洗凈即可
飲食禁忌:1.忌吃油膩難消化食物2.忌吃油炸、熏制、燒烤、生冷、刺激食物 3.忌吃高鹽高脂肪食物
忌吃食物 忌吃理由 忌吃建議
蛋黃 屬于特別油膩的食品,含有特別高的膽固醇 盡量減少食用
龍蝦 屬于特別油膩的食物,而且加工此種食物的油都屬于質量比較差的油 盡量少的食用
動物內臟 屬于特別油膩的食物,肥甘厚味,多食無益,加重胃腸道的負擔 盡量少的食用

動脈硬化飲食原則

動脈硬化飲食

取何首烏15克,丹參15克,蜂蜜15-30克。先將何首烏、丹參加水煎湯,去渣后調入蜂密,日服1劑。具有滋陰潤燥、補益五臟、通經活絡的功效,適用于動脈硬化、高血壓、慢性肝炎等病癥具肝腎陰虛或兼脈絡瘀滯者。

取海參20-30克,冰糖適量。先將海參用清水泡發,洗凈后放鍋中,加水適量,先用武火燒沸,再用文火燉爛,加入冰糖稍煮,日服1次。具有補腎益精血、滋陰潤燥的功效,適用于有腎陰虛所致的頭暈、腰酸、咽干、心煩、動脈硬化、高血壓等。

取豆腐500克,水發海參20克,蝦仁1000克,冬筍20克,雞蛋黃35克,雞蛋清20克,香菜25克,蔥3克,姜3克,雞湯200克,味精5克,面粉15克,醬油15克,麻油5克,花生油50克。先將豆腐切成約6.7厘米長、3.3厘米寬、1.7厘米厚的長方形塊,再熱油炸成金黃色后撈出,再從上面片下一薄片,再將下面的一片挖成糟狀待用。海參、冬筍切成小丁,用開水焯一下入碗。蝦仁洗凈,加雞蛋清、淀粉、精鹽,拌好漿勻,分別填入豆腐盒中,將雞蛋黃摻入少許面粉,拌勻后抹在片下的豆腐片上,將豆腐盒蓋封好,上屜蒸約10分鐘取出,濾出湯汁,豆腐盒上,再淋上少許麻油,撒上香菜末,佐餐食用。具有補中益氣、清熱解毒、益精養血、生津潤燥的功效,適用于高血壓、高血脂癥、動脈粥樣硬化等患者,健康人經常食用可以預防心血管系統疾病。

取薺菜500克,豬腿肉200克,五香豆腐干2塊,精鹽、黃酒、豆油各適量。先將薺菜去雜洗凈,切碎;豬腿肉洗凈切絲,加精鹽、黃酒拌勻;五香豆腐干用水沖洗一下,切成絲。炒鍋上火,放油燒熱,倒入薺菜翻炒3分鐘,加精鹽少許,炒至半熟,盛起備用。再將炒鍋上火,放油燒熱,倒入肉絲翻炒3分鐘,最后倒入半熟的藹菜,燒5分鐘出鍋,佐餐食用。具有補脾、益腎氣、降血壓、利肝氣、涼血止血、利尿解毒的功效、適用于動脈粥樣硬化、高血壓、肝病、腎病、慢性眼疾以及毛細血管慢性出血等病癥。

取紅薯250克,蜂蜜30克,糖桂花少許,先半紅薯洗凈,切成小厚片,倒入鍋中,加水1000克,煮約30分鐘,再加入蜂蜜和糖桂花,離火,當早餐或點心食用,日服2次,每次1碗。具有補中、和血脈、寬腸通便的功效,適用于動脈粥樣硬化癥等。

取花生米500克,醋適量,先將連花生衣的花生米用醋浸泡7天以上,時間越長越好,每日攪動1次,每晚睡前嚼食花生米10粒。具有活血化瘀、降壓的功效,適用于高血壓早期和動脈硬化。

取海帶250克,海藻20克,紫菜20克,精鹽適量。先將海帶、海藻、紫菜分別洗凈,海帶切成絲,一同放入砂鍋中,加水適量,煎煮取汁,加精鹽調味,日服1劑。具有軟堅散結的功效,適用于高血壓、動脈粥樣硬化等。凡脾胃虛寒、寒濕蘊結者不宜服用。

取海參20mdash;30克,冰糖適量。先將海參用清水泡發,洗凈后放火鍋中,加水適量,先用武火燒沸,再用文火燉爛,加入冰糖稍煮,日服1次。具有補腎、益精血、滋陰潤燥的功效,適用于有腎陰虛所致的頭暈、腰酸、咽干、心煩、動脈硬化、高血壓等。

2、動脈硬化患者吃哪些食物對身體好:

如豆制品)及復合碳水化合物(如淀粉等),少吃單純碳水化合物(如果糖、蔗糖、蜜糖及乳糖等)。

因維生素C可促使膽固醇羥基化,從而減少膽固醇在血液和組織中的蓄積。

因食物纖維不易被人體胃腸道所消化,攝入高纖維食物后可改善大便習慣,增加排便量,使糞便中膽固醇及時排出,從而起到降低血清膽固醇含量的作用。

4)宜多吃些水產海味食物,如海帶、海蜇、淡菜、紫菜、羊棲菜、海藻之類,這些海產品都是優良蛋白質和不飽和脂肪酸,以及各種無機鹽的良好來源,在人體內具有阻礙膽固醇在腸道內吸收的作用。中醫認為這類食物具有軟堅散結的功效,故經常食用,可以軟化血管。

1956彩票食鹽中的鈉,能增加血漿滲透壓,促使血壓升高,而高血壓對動脈粥樣硬化及冠心病均可帶來不利的影響。

尤其是高膽固醇者宜常吃紅辣椒、牛奶和魚。科學家們發現,紅辣椒中含有一種番椒素的物質,它能有效地降低人體內膽固醇。牛奶中含有一種乳清酸物質,能抑制肝臟合成膽固醇,降低血液中膽固醇含量,而且牛奶營養豐富。魚內含有魚肝油具有降低膽固醇的作用。

如豆油、菜油、花生油、麻油等。

(以上資料僅供參考,詳細請咨詢醫生)

分享:

相關文章 更多

身體出現這四個信號提示血管狹窄,拖久了會心肌梗死!

隨著年齡的增長,血管會出現后天性狹窄,也就是動脈粥樣硬化所致,40歲-80歲是動脈粥樣硬化的高發年齡,研究證明,在后天性因素里,動脈粥樣硬化是導致血管狹窄的最重要病因,脂...

丁彬彬 | 株洲市中心醫院 | 消化內科

有高血壓、動脈硬化、糖尿病或心臟病的中老年人,一定要忌酒,防

今天,我的心情很沉重,因為門診來了一位患者,左眼基本看不見,可惜啊。    該患者72歲,男性,有高血壓病史,一直好酒如命。說是過年時飯局太多,酒也剎不住,正月十五那...

許琦彬 | 杭州市紅十字會醫院 | 眼科

“三高”人群腿發冷、發酸 趕緊查查下肢血管

1956彩票下肢動脈硬化閉塞,其實就是動脈硬化閉塞體現在下肢。據了解,“三高”人群、老煙槍、50歲以上人群容易患上此病。如果出現小腿酸麻,腿發冷等癥狀,可以通過“一摸二看三測試”...

北京醫院龔濤:缺血性腦血管病重在預防

衛生部北京醫院神經內科副主任龔濤教授介紹腦血管病是各種血管源性病因引起的腦部疾病的總稱,很多原因都能導致腦血管病的發生。要預防腦血管疾病的發生,大家需要養成良好的生。。。

更多動脈硬化相關文章>
中博平台-1956彩票 极速快3-1956彩票 万博彩票-万博彩票网站-万博彩票App 分分快三-官网 龙虎大战-1956彩票 5分3D-官网